《充分發揮你大腦的潛力》讀書筆記(2)與聽力有關的問題

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為什么人們聽的習慣是那么不良,我們怎樣才能既提高聽力,又能用它來增強記憶和其他感官的能力呢?

在聽和聽力方面的主要問題有如下幾個:

1.生理方面的;2.聽力渙散;3.厭煩;4.遺忘聽到的事情;5.聲音含糊。

(1)生理上的

除了因疾病造成生理上的聽力損害以外,聽力下降看來多半是由于對聽覺器官使用不當引起的。我們應當象對待一架精巧復雜的樂器那樣去對待我們的聽覺器官,即是說,要使它保持調整良好的、隨時可用的狀態,并且避免受到沖擊。
在今天的社會里,我們一直不斷地用大大超過忍受閾限的噪音去轟擊我們非常嬌嫩的內耳。只要有可能,就要避免在近距離內聽機器發出的巨大聲響,特別是飛機和擴音設備發出的噪聲。對馬班人的研究突出地表明,只要把耳朵保護好,聽力是不會隨年齡的增長而衰退的

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《充分發揮你大腦的潛力》讀書筆記(1)有效記憶

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作者:托尼·巴贊,國內85年出版的,這本書豆瓣上都沒有,上個月29日讀過的,這是當時的閱讀記錄:

#每天一本書#2011年8月29日,256天,《充分發揮你大腦的潛力》評分3.5,這本書費話比較少,基本都是要點,可以說是那來那6本一套書的簡版,第四和第五章的內容就是《快速閱讀》中的核心要點。每一章后來都用思維導圖總結下內容,這些思維導圖都比較簡單,只是線接,沒有圖形,沒有顏色。不象后來那樣堅持嚴格的規則。推薦閱讀每一章后面的練習建議。

下面這些內容基本都是要點了,很多幾百頁的書,有用的內容也就是這些。原書還包括一些圖片和思維導圖,今天比較緊張,沒有時間上傳,等有時間的時候我在分享.

 

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